Cinco remedios caseros para aliviarlo

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Cuando se consumen alimentos o productos grasos nocivos, ciertos órganos tienden a acumular toxinas y diferentes sustancias que afectan al organismo. En esta línea, estos malos elementos tienden a quedar retenidos, en su mayor parte, en el colon y el hígado.

Este último contiene -generalmente- pequeñas cantidades de grasa. Sin embargo, Cuando esta sustancia se acumula, se genera una enfermedad denominada esteatosis hepática o más conocida como hígado graso.

Entre las múltiples funciones que realiza este órgano se encuentra la digestión de los alimentos, el almacenamiento de energía y la eliminación de toxinas, por ello, su cuidado es fundamental para el buen funcionamiento del organismo.

Según el portal Línea de Salud, cuando se acumula demasiada grasa en el hígado, puede dañarlo y crear cicatrices. En casos severos, esta cicatrización puede provocar insuficiencia hepática. Cuando esta condición ocurre en una persona que bebe mucho alcohol, se le llama enfermedad del hígado graso alcohólico.

La acumulación de grasa en el hígado puede conducir a la propagación de la diabetes en el cuerpo. – Foto: imágenes falsas

La investigación sugiere que ciertas condiciones de salud, genes, la dieta y el sistema digestivo pueden hacer que la persona sea más propensa a desarrollar esta condición cuando no está relacionada con el consumo de alcohol.

La enfermedad del hígado graso se puede aliviar con algunos remedios caseros que el portal especializado aconseja consumir Su salud:

1. Té verde. “Algunos estudios demuestran que el té verde, conocido científicamente como Camellia sinensis, Tiene compuestos fenólicos en su composición, como la epigalocatequina, que tiene propiedades antioxidantes, ayudando a reducir el colesterol malo y los triglicéridos, que pueden acumularse en el hígado y agravar el grado de esteatosis hepática.explica el portal.

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2. Té de cardo mariano. “Esta planta contiene propiedades astringentes, facilitando la digestión y estimulando el apetito, aliviando síntomas como la pérdida de apetito, mareos y vómitos que provoca esta enfermedad”.

La investigación sugiere que ciertas condiciones de salud, genes, dieta y sistema digestivo pueden hacer que una persona sea más susceptible a desarrollar esta condición cuando no está relacionada con el consumo de alcohol. – Foto: Getty Images/iStockphoto

3. Jugo de melón y menta. “La menta es un remedio herbal muy utilizado para tratar problemas digestivos, ya que contiene sustancias amargas que ayudan a revitalizar la salud del hígado y la vesícula biliar, aliviando síntomas como mareos e hinchazón abdominal. Sumado a esto, cuando se le agrega melón, se obtiene un jugo muy refrescante y sabroso que ayuda a mantener el cuerpo hidratado. Descubre algunos beneficios para la salud del melón.

4. Té de fenogreco. La alholva “contiene un aminoácido llamado 4-hidroxiisoleucina, que reduce los niveles de glucosa, colesterol y triglicéridos en la sangre. Por tanto, es posible mejorar el efecto del tratamiento médico, aliviando los síntomas más rápidamente”.

5. Té de Romero y Albahaca. “El té de romero y albahaca es rico en ácido ursólico y ácido carnósico que tienen propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y antiadipogénicas, reduciendo la acumulación de grasa en el hígado”, termina el portal.

Productos que afectan la salud del hígado

El portal salud 180 aclara que los siguientes alimentos son dañinos para la salud del hígado, tales como:

  • Sal: La OMS recuerda que “una ingesta elevada de sodio (…) contribuye a la hipertensión arterial y aumenta el riesgo de cardiopatías y accidentes cerebrovasculares”, lo que no significa que se elimine su consumo, sino que se reduzca. Cuando la presión arterial es alta, aumentan las posibilidades de tener la enfermedad del hígado graso.
La OMS no recomienda un alto consumo de sal. – Foto: imágenes falsas
  • Bebidas alcohólicas: Una de las principales funciones del hígado es descomponer el alcohol ingerido; sin embargo, estas sustancias son dañinas y alteran su estructura, provocando inflamación, asegura. Medline Plus.
  • Comida chatarra: el consumo excesivo de este tipo de alimentos es perjudicial para el organismo, y por tanto, para el hígado, debido al tipo de grasa y los pocos nutrientes que contienen, lo que provoca su carga. Además, estos alimentos inciden en el aumento de los triglicéridos.
  • Alimentos azucarados: El azúcar es importante para el organismo, sin embargo, se puede obtener de forma natural y no artificial, porque el azúcar puede dañar las células cerebrales, explica el Instituto Nacional del Cáncer. El cuerpo necesita azúcar porque obtiene energía de ella.

Cinco remedios caseros para aliviarlo

 
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