La hierba que ayuda a regular el azúcar y a reducir la ansiedad

La hierba que ayuda a regular el azúcar y a reducir la ansiedad
La hierba que ayuda a regular el azúcar y a reducir la ansiedad
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Cuando una persona consume grandes dosis de azúcar, puede sufrir hipoglucemia, una condición que a menudo está relacionada con el tratamiento de la diabetes. Normalmente, después de comer, la sangre absorbe la glucosa, pero si comes más azúcar de la que el cuerpo necesita, los niveles de glucosa en sangre aumentan en la mayoría de las personas.

Según el sitio web Medline Plus, los síntomas que genera esta condición en la sangre son temblores, mareos, dificultad para hablar, fatiga, hormigueo o entumecimiento de los labios, lengua y mejillas, sensación de ansiedad o debilidad muscular y confusión. Cuando la hipoglucemia empeora, suelen aparecer otros síntomas como visión borrosa, insomnio, desorientación, comportamiento inusual y pérdida de la coordinación.

Existen muchos tratamientos para regular el azúcar en la sangre. Sin embargo, las hierbas naturales y los remedios a base de hierbas suelen ser muy efectivos. Así, el portal web Tua Saude, recuerda que gracias a las propiedades antiinflamatorias, antialérgicas e inmunomoduladoras de la equinácea, una hierba medicinal también conocida como flor de cono de pradera, flor de pradera morada, flor de cono, sombreros para el sol, reduce los niveles altos de azúcar en la sangre. De más, Esta hierba es rica en alcamidas, flavonoides y polisacáridos que también son útiles para tratar resfriados y gripes.

Algunos estudios han investigado las células en el laboratorio y han encontrado que la equinácea contiene sustancias que inhiben las enzimas responsables de digerir los carbohidratos, lo que ayuda a reducir los niveles de azúcar en la sangre.

Además, esta planta también ayuda a sensibilizar mucho más las células a los efectos de la insulina. Cabe mencionar que el uso de esta planta medicinal debe ser bajo la orientación de un médico para evitar problemas de alergia u otras contraindicaciones.

Ahora bien, la equinácea también ayuda a reducir los niveles de ansiedad, pues varios estudios han demostrado que esta planta contiene sustancias como alcamidas, ácido rosmarínico y ácido cafeico que tienen acción ansiolítica para reducir la ansiedad. . Sin embargo, Se necesita más investigación para confirmar este beneficio.

La equinácea tiene propiedades antiinflamatorias, antialérgicas e inmunomoduladoras. – Foto: Getty Images

Como tal, la equinácea se puede usar de varias maneras, incluso como compresa, té o cápsula. Tua Saude explica cómo usar las esquinas para preparar té y compresas.

1. Té de equinácea: Muchas personas consumen este té para reducir los síntomas del resfriado y la gripe, así como la secreción nasal y la tos.

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Ingredientes:

  • 1 cucharadita de raíz u hojas de equinácea.
  • 1 taza de agua hirviendo.

Preparación:

  • Todo lo que necesita hacer es poner una cucharada de raíz u hojas de equinácea en una taza de agua hirviendo. Después de eso, la bebida se debe dejar reposar durante 15 minutos y colar. Los expertos aconsejan beber dos veces al día.

2. Compresas de equinácea: Esta planta medicinal también se puede utilizar sobre la piel, gracias a una pasta elaborada a partir de las raíces y hojas de la equinácea.

Ingredientes:

  • Hojas y raíces de equinácea.
  • Paño empapado en agua caliente.

Preparación:

  • Inicialmente, las hojas y las raíces de la planta deben triturarse con un mortero para formar una pasta. A continuación, aplicar en la zona afectada con un paño empapado en agua tibia.

Ahora, cabe mencionar que los efectos secundarios más comunes del uso de Echinacea son náuseas, vómitos, dolor de cabeza, dolor de estómago, diarrea, fiebre, dolor de garganta, dolores musculares, mareos, confusión, insomnio y mal sabor de boca. Incluso puede haber reacciones alérgicas como picazón y empeoramiento de los ataques de asma.

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