La infusión de ayuno que ayuda a desinflamar el abdomen y fortalece el cabello

La infusión de ayuno que ayuda a desinflamar el abdomen y fortalece el cabello
La infusión de ayuno que ayuda a desinflamar el abdomen y fortalece el cabello
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La dieta es un factor clave en el mantenimiento de varios aspectos de la salud interna y externa del cuerpo. Es importante saber qué funciona mejor en cada organismo según las patologías que se posean y las recomendaciones médicas al respecto.

Entre lo que se puede tener en cuenta a la hora de establecer una dieta están las bebidas, que no solo son un acompañamiento, también son un factor fundamental en la nutrición de cada individuo.

Por ejemplo, una bebida azucarada, como un refresco, puede afectar ciertos aspectos de la salud, como el azúcar en la sangre. Incluso dos refrescos al día son suficientes para duplicar el riesgo de diabetes tipo 2, según un estudio de 2.800 adultos y publicado en la revista Revista Europea de Endocrinología.

Al contrario de lo anterior, existen las infusiones. Estos, la mayoría de las veces, están elaborados a base de productos naturales y, aunque muchos ya se venden envasados, se pueden preparar fácilmente en casa con plantas medicinales.

Esto no quiere decir que las infusiones no tengan contraindicaciones, como ocurre con la mayoría de los alimentos, su exceso puede ser perjudicial y, además, siempre es mejor consultar a un médico antes de tomarlos para tratar una condición específica.

Una de las infusiones más ricas en propiedades es la que se prepara con aloe vera, ya que este, también conocido como aloe vera, según la Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación (FAO), tiene unas propiedades nutricionales excepcionales.

Dos de las características que destacan de esta infusión son:

Deshincha el vientre

Según los Institutos Nacionales de Salud (NIH) de EE. UU., El Aloe Vera contiene propiedades depurativas que ayudan a quemar la grasa acumulada. Además, mejora la función del tránsito intestinal, por lo que es una excelente opción para problemas como el estreñimiento.

Por ello, el agua de aloe vera puede considerarse, dependiendo del organismo de cada persona, muy eficaz para adelgazar. Quienes prefieran esta bebida podrían consumirla durante siete días en ayunas y preferiblemente sin frutas ni edulcorantes.

Fortalece el cabello

El aloe vera es sin duda uno de los productos naturales para el cuidado del cabello más efectivos, ya que repara el daño con sus múltiples vitaminas y nutrientes.

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Si se usa tópicamente en el cabello, el portal mejor con salud garantiza que podría ayudar a limpiarlo, promover su crecimiento, nutrirlo, regenerarlo y prevenir infecciones o caída excesiva del cabello.

Si se toma como infusión, el aloe vera ayudará a hidratar el cuero cabelludo, previniendo afecciones como el picor constante o la caspa debido a la sequedad que se puede adquirir en esta zona del cuerpo.

Sobre la preparación de la infusión de aloe vera, la revista especializada COMO HACERpublicado a través del portal mundo deportivoindicó que el procedimiento a seguir es el siguiente:

1. Si tienes la hoja de aloe, debes remojarla 24 horas antes.

de ellos. Al día siguiente, lávala, ábrela por la mitad y extrae el gel.

3. Prepara un té verde. No importa si es en bolsitas, en polvo o con plantas.

Cuatro. Una vez retirada la infusión del fuego, dejar reposar unos minutos y añadir el gel de aloe vera troceado.

5. Deja reposar la infusión otros tres minutos para que el agua adquiera las propiedades del aloe vera.

6. Después de un tiempo, consumir caliente, preferiblemente con el estómago vacío.

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