Las mejores hierbas medicinales para bajar la presión arterial

Las mejores hierbas medicinales para bajar la presión arterial
Las mejores hierbas medicinales para bajar la presión arterial
---

La presión arterial se define como la fuerza de la sangre contra las paredes de las arterias. Este proceso ocurre cuando el corazón bombea sangre por todo el cuerpo, explica Medline PlusSitio web de la Biblioteca Nacional de Medicina de EE.

Esta condición también se conoce como hipertensión y se distingue como una enfermedad silenciosa.por lo que la mejor forma de detectarlo es acudir al médico para que mida los niveles de presión arterial y descarte la afección o prescriba el tratamiento adecuado para tratarla.

Las lecturas de la presión arterial generalmente se dan como dos números. El número superior se llama presión arterial sistólica. El número más bajo se llama presión arterial diastólica. Por ejemplo, 120 (presión sistólica) sobre 80 (presión diastólica). Normalmente se escribe 120/80 mm Hg.

Para que exista hipertensión, una o ambas cifras de presión arterial deben estar por encima de 130/80 mm Hg la mayor parte del tiempo. Si el valor es menor, la presión es normal, si el valor es mayor, se denomina alta presión y requiere una normalización urgente.

Como se indicó, solo su médico puede determinar qué tratamiento se necesita para mantener su presión arterial en el nivel correcto. Sin embargo, es posible consultar a un especialista por métodos naturales que ayuden en este proceso.

Es importante medir su presión arterial con frecuencia cuando tiene presión arterial alta. – Foto: Getty Images/iStockphoto

Por ejemplo, el portal especializado mejor con salud enumeró una serie de plantas que, gracias a sus componentes, pueden ayudar, según cada organismo, a bajar la presión arterial cuando es alto:

1. Valeriana: Tiene propiedades sedantes y antiinflamatorias que ayudan a controlar las condiciones relacionadas con el estrés. Entre los mencionados se encuentran los relacionados con el corazón. Para preparar la infusión, hierve una taza de agua y agrega varias flores secas de lavanda.

2. Pasiflora: Es beneficioso para las afecciones del sistema circulatorio y la hipertensión, ya que ayuda a disminuir la presión arterial. Además, tiene propiedades antiespasmódicas, que pueden ayudar a combatir los espasmos nerviosos de los órganos internos.

---
La hipertensión requiere tratamiento médico. – Foto: Getty Images/ImageSource

3. cola de caballo: Tiene propiedades diuréticas, y cabe señalar que una gran parte de los pacientes hipertensos se debe a la retención de líquidos. Además, Esta hierba natural aporta propiedades antioxidantes al organismo.

4. Orégano: Esta planta tiene varios beneficios para la salud, tanto externos como internos, y uno de ellos es que contiene un ingrediente activo llamado carvacrol que podría ayudar a reducir la presión arterial alta. Un estudio publicado en la revista planta medicinal estar de acuerdo con estos beneficios.

5. Lavanda: generalmente se recomienda una infusión con esta hierba para aquellos que sufren de presión arterial alta o problemas digestivos. Estos beneficios se deben a sus beneficios antioxidantes, que combaten los radicales libres en el cuerpo.

6. Diente de león: Es una planta con propiedades diuréticas, por lo tanto la posibilidad de reducir la hipertensión arterial, ya que eliminar líquidos que pueden sobrecargar el sistema cardiovascular. Esta bebida se prepara añadiendo una cucharada de diente de león en agua hirviendo. Luego continúa hirviendo por tres minutos más y cuela para beber.

Como se mencionó, antes de consumir cualquiera de las plantas anteriores, ya sea como infusión o como té, se debe consultar a un especialista para corroborar los efectos positivos de la hierba según cada organismo. Además, también es una forma de asegurarse de que no interfiera con los tratamientos en curso.

Etiquetas: top mejor hierbas medicinal para hacer bajar presión arterial

Las mejores hierbas medicinales para bajar presión arterial

 
For Latest Updates Follow us on Google News
 

---

PREV China inicia ejercicios militares con fuego real en Taiwán
NEXT Estas son las 10 principales ciudades de Ucrania ocupadas por Rusia